el EL
el EL en_US EN ru_RU RU
Βρείτε Σύμβουλο
el EL
el EL en_US EN ru_RU RU

Χορτοφαγικό Τσίλι με Πατάτες Σφήνες (Wedges) και Ψητά Τσιπς Τορτίγιας

  • Αρχική
  • /
  • Recipes cpt
  • /
  • Χορτοφαγικό Τσίλι με Πατάτες Σφήνες (Wedges) και Ψητά Τσιπς Τορτίγιας
Χορτοφαγικό Τσίλι με Πατάτες Σφήνες (Wedges) και Ψητά Τσιπς Τορτίγιας
Βήμα:3+ /
σερβίρει:1
Οδηγίες συνταγής
1   
 Κόψτε την τορτίγια σε τρίγωνα και ψήστε τη στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 8 λεπτά ή μέχρι να γίνει τραγανή.
2   
 Κόψτε σε κύβους τις ντομάτες και το αγγουράκι και κόψτε σε λεπτές φέτες το τσίλι και το ραπανάκι.
3   
 Ετοιμάστε το τσίλι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και καλύψτε την τορτίγια.
4   
 Πασπαλίστε από πάνω τα υλικά της σαλάτας και τελειώστε με λίγο φρέσκο δυόσμο.
5   
 Αν θέλετε να προσθέσετε λίγη τραγανότητα, προσθέστε μερικές φέτες κόκκινο κρεμμύδι!

Είστε έτοιμοι να αρχίσετε το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους με τη μοναδική προσωπική στήριξη ενός προς ένα; Βρείτε έναν Σύμβουλο.

Λεπτομέρειες συνταγής:
Σερβίρει:1
Θερμίδες: 400
Βήματα: 3+
Συστατικά συνταγής:

Αφήστε μας να σας βοηθήσουμε να μαγειρέψετε υπέροχα! Επιλέξτε, όλα τα συστατικά που προσθέσατε για να μπορείτε να παρακολουθείτε

1:1 Diet Step up Meal Τσίλι λαχανικών με πατάτες Wedges
65 g τορτίγια
1/2 μικρό αγγουράκι
2 ντοματίνια
1/4 φρέσκο κόκκινο τσίλι
1 μικρό ραπανάκι
Φρέσκα φύλλα μέντας
Κοινοποιήστε αυτή τη Συνταγή

Διαβάστε επίσης:

βήματα:1+
σερβίρει:1

Διπλό Cheesecake με σοκολάτα

Δείτε ολόκληρη τη συνταγή »
Μοιραστείτε αυτή την ανάρτηση:
βήματα:1+
σερβίρει:1

Γλυκό σοκολάτας & βατόμουρου

Δείτε ολόκληρη τη συνταγή »
Μοιραστείτε αυτή την ανάρτηση:
βήματα:1+
σερβίρει:2

Ζελέ βατόμουρο

Δείτε ολόκληρη τη συνταγή »
Μοιραστείτε αυτή την ανάρτηση:
el EL
el EL en_US EN ru_RU RU
Βρείτε Σύμβουλο