Если у меня высокое кровяное давление, могу ли я использовать диету 1:1 для похудения?
Не беспокойтесь! Если у вас высокое кровяное давление, вы должны быть в состоянии выполнить любой Этап программы, но это зависит от других проблем со здоровьем и вашего текущего ИМТ. Ваш консультант сможет проконсультировать вас по этому вопросу. Рекомендуется регулярно контролировать себя во время выполнения плана. Лекарства от гипертонии должны контролироваться и корректироваться в течение всего пути потери веса.
Раньше у меня было расстройство пищеварения. Могу ли я начинать диету 1:1?
Мы понимаем, что расстройства пищевого поведения могут возникать в результате различных факторов. Если у вас есть какие-либо расстройства, вы не сможете начать диету 1:1. Если у вас в анамнезе расстройство пищеварения, и вы выбрали потрясающего консультанта, который будет вашим другом на каждом этапе пути, они свяжутся с медицинской командой диеты 1:1 для получения дополнительных советов, потому что всегда рассматривается каждый случай индивидуально.
Может ли человек с повышенным уровнем холестерина использовать диету 1:1?
Yes, yippee! Studies have shown that using the The 1:1 Diet meal replacement products may reduce levels of blood cholesterol.
Подойдет ли диета 1:1 для людей с целиакией?
Не нужно беспокоиться, у нас есть ассортимент продуктов без глютена, подходящих для людей с целиакией. Просмотрите таблицу «Аллергии, непереносимость и выбор» или обратитесь к своему консультанту по диете 1:1 для получения дополнительной информации.
Я прохожу лечение от депрессии; могу ли я использовать диету 1:1?
Большинство клиентов смогут соблюдать диету 1:1, даже, если они страдают от депрессии. Возможно, вам подойдет более высокий Этап, но ваш консультант сможет проконсультировать вас по этому вопросу, пообщавшись с Вами подробно.
Может ли человек с диабетом использовать диету 1:1?
Мы не хотим усложнять вам жизнь. Клиенты с диабетом 1 и 2 типа могут соблюдать диету 1:1 при поддержке своего терапевта и / или специализированной медсестры. Мы бы хотели, чтобы вы были на более высоком уровне, чтобы убедиться, что ваш диабет остается стабильным, это может означать, что вы должны есть в своем рационе ежедневную пищу, поговорите с вашим консультантом, который сможет посоветовать вам подходящий Этап программы, которому вы можете следовать.
Я страдаю эпилепсией и принимаю противосудорожные препараты. Смогу ли я использовать диету 1:1?
Вы можете начать программу, если вы были стабильны без приступов или корректировок лекарств в течение как минимум шести месяцев. Тем не менее, у вас всегда есть консультант, который сможет посоветовать подходящий вам Этап.
У меня был сердечный приступ или инсульт; я могу следовать диете 1:1?
Мы заботимся о вашем здоровье и безопасности. Если в течение последних трех месяцев у вас случился сердечный приступ или инсульт, вы не сможете использовать диету 1:1. По истечении этого периода, в зависимости от вашего выздоровления, вы можете выполнить первый этап диеты 1:1, и ваш консультант сможет дать вам дальнейшие рекомендации.
У меня проблема с изжогой; может ли диета 1:1 усугубить такую реакцию?
If you have symptoms relating to heartburn or gastric acid and want to do Step 2, it may be helpful to take your products in half portions instead of the three full ones. The good news is that you can follow any Step.
Может ли кто-то с непереносимостью лактозы использовать диету 1:1?
Непереносимость лактозы - это неспособность переваривать молочный сахар, которая вызвана дефицитом лактазы, фермента, выделяемого тонкой кишкой, который позволяет молочному сахару всасываться в кровоток. К счастью для вас, у нас есть целый ряд продуктов без лактозы, так что вы все равно сможете использовать диету 1:1.
Как диета 1:1 пойдет на пользу моему артриту?
Артрит - дегенеративное заболевание, поражающее суставы. Потеря веса считается очень важным моментом во время лечения артрита. Более легкое тело создает меньшую нагрузку на суставы, и некоторые люди, сидящие на диете, даже могут обходиться гораздо меньшим количеством лекарств.
Подходит ли диета 1:1 для людей с аллергией на арахис?
Don’t worry, it’s only The 1:1 Diet Peanut Crispy Bar that actually contains peanuts. Please note though that all other products in the The 1:1 Diet range are not made in a nut-free environment and therefore may contain nuts due to the possibility of cross contamination. The only exceptions to this are the The 1:1 Diet Ready to Drink Shakes. Please see the Allergies/Intolerances/Choices section for further information.
Можно ли безопасно использовать диету 1:1 с жалобами на щитовидную железу?
Не беспокойтесь, диета 1:1 подходит всем, у кого есть расстройства функции щитовидной железы. Поговорите с вашим консультантом, который сможет проконсультировать вас подробнее.
Появился неприятный запах изо рта. Почему это?
Может возникнуть неприятный запах изо рта, который часто усугубляется от недостатка жидкости. Но у нас есть некоторые советы и рекомендации для вас, просто используйте жидкость для полоскания рта, носите с собой спрей для рта или выпейте немного воды. Ваше дыхание скоро снова станет свежим.
Почему меня морозит во время диеты на Этапе 1?
Это почти наверняка связано с уменьшенной термогенной реакцией на уменьшенное потребление пищи. Большие порции еды заставляют организм генерировать много тепла, в то время как маленькие порции производят меньше тепла. Термогенная реакция у всех разная. Особенно могу холодеть руки и пальчики ног. Ваше тело просто пытается сохранить тепло и энергию благодаря уменьшенному потреблению калорий. Другие факторы, которые влияют на выработку тепла телом, включают небольшое снижение скорости метаболизма, которое всегда происходит во время потери веса и, конечно же, потери изолирующего жира! Не волнуйтесь, если вы чувствительны к холоду, попробуйте немного больше двигаться и обязательно одевайтесь теплее - несколько легких вещей более эффективны, чем один толстый слой зимней одежды
Является ли нормальным запор после диеты 1:1?
Less frequent bowel movements may occur because The 1:1 Diet products are not as bulky as normal food. But to tackle this, keep well hydrated and drink at least 2.25 litres/ 4 pints of fluid daily in addition to the water used to mix your products. If you have previously suffered with constipation, let your Consultant know before you start. We’ve got you covered, The 1:1 Diet Fibre can be added to your shakes from day one and this may help avoid constipation. Less frequent bowel movements may occur because The 1:1 Diet products are not as bulky as normal food. To combat this, keep well hydrated and drink at least 2.25 litres/ 4 pints of fluid daily in addition to the water used to mix your products. If you have previously suffered with constipation, let your Consultant know before you start. Adding Cambridge Fibre to your shakes from day one may help avoid constipation.
Я придерживаюсь диеты 1:1 в течение двух недель, и у меня болят ноги. Диета вызывает это?
Вы можете получить некоторые судороги ног на начальных этапах шага 1, они вызваны увеличенным движением жидкости в тканях организма по мере смещения воды и уровня натрия. Если вы все еще испытываете дискомфорт, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом. Не забывайте, что ваш консультант так же сможет проконсультировать вас по этому вопросу.
Сразу после начала диеты 1:1 у меня начался понос. Почему это?
Нам жаль это слышать, но не волнуйтесь, обычно это небольшая проблема, которая скоро проходит. Некоторые люди не привыкли к содержанию минералов в диетических продуктах 1:1. Поэтому рекомендуется выпивать дополнительный стакан воды одновременно с диетическими продуктами 1:1. Вот несколько советов от нас: Первоначально принимайте диетические продукты 1:1 в виде половины (6/8 половины в день, а не 3/4 полных порций), чтобы разбавить потребление минеральных веществ. Другой возможной причиной продолжающейся диареи является непереносимость лактозы. Некоторые люди не могут переваривать лактозу в молочных продуктах, и может возникнуть диарея. У нас есть ряд продуктов без лактозы, которые можно использовать вместо этого. Если у вас диарея, которая длится дольше, чем первые несколько дней действия плана, вам следует обратиться к врачу.
Я потерял 19 кг на Этапе 2 и теперь заметил выпадение волос. Это из-за диеты 1:1?
Выпадение волос может быть связано с потерей веса. Истончение волос и выпадение волос могут происходить во время, а иногда и после фазы потери веса. Но потеря веса - не единственная причина истончения волос, поэтому мы рекомендуем вам обратиться к врачу, если вас это беспокоит.
Влияет ли диетическая программа 1:1 на менструальный цикл?
Уровень гормонов колеблется при изменении веса, особенно у женщин. Быстрая потеря веса может временно повлиять на менструальный цикл. Однако овуляция, вероятно, не прерывается. Чтобы вдаваться в подробности, в большинстве случаев менструальный цикл остается неизменным, но у некоторых женщин могут возникнуть прорывные кровотечения или более тяжелые месячные. Другие могут обнаружить, что их месячные на некоторое время прекращаются. Также может быть нарушена фертильность, и, как известно, возможна неожиданная беременность, поэтому, если вы безуспешно пытались забеременеть, вы должны знать, что во время и после потери веса фертильность может увеличиться. Во время эффективной потери веса может быть нарушен метаболизм гормональных контрацептивов, поэтому мы рекомендуем дополнительные методы контрацепции, если вы не хотите забеременеть во время программы.
Всякий раз, когда я начинаю диету 1:1, меня тошнит. Это нормально?
Некоторые люди более чувствительны к высокой концентрации минералов и витаминов в продуктах, и поэтому возможно, вы чувствуете по началу тошноту, но стакан воды легко с этим справляется. Другим вариантом было бы, чтобы ваши продукты Диета 1:1 составляли 6/8 половинных порций в день, а не 3/4 полных порций, так как это поможет разделить содержание минералов, которое у вас есть каждый раз.
У меня появилась сыпь. У меня аллергия на эти продукты?
Сыпь на коже может быть вызвана чем-угодно. Однако, иногда, в формуле диетических продуктов 1:1 может быть что-то, на что у кого-то может быть аллергическая реакция. Если при использовании диеты 1:1 появляется сыпь, вам следует немедленно прекратить выполнение программы. Если сыпь не проходит или прогрессирует, обратитесь за медицинской помощью. Если сыпь прошла и вы хотите перезапустить диету 1:1, обратитесь за советом к своему консультанту. Почему бы не потратить некоторое время, чтобы взглянуть на таблицу аллергии / непереносимости на веб-сайте. Пищевая аллергия должна быть должным образом исследована, и диеты без аллергенов должны основываться на надежных научных тестах.