Куриный гирос

Куриный гирос
Шаг: 2+
Порции: 1
Инструкция приготовления
1   
 Смешайте в миске курицу, йогурт, горчицу, петрушку, паприку, добавку "Золотой овощ", соль и перец.
2   
 Сбрызните блюдо для духовки низкокалорийным кулинарным спреем и добавьте смесь из пункта 1.
3   
 Запекайте в течение 15-20 минут при температуре 180 градусов
4   
 Перемешайте салат на тарелке, добавив немного уксуса, соли и перца.
5   
 Выложите приготовленную курицу на салат и наслаждайтесь блюдом.

Готовы к путешествию по снижению веса с уникальной персональной поддержкой? Подобрать Консультанта

Информация:
Порции: 1
Калории: 213
Шаг: 2+
Ингредиенты

Позвольте помочь вам в приготовлении великолепного блюда! Для удобства заранее приготовьте все необходимые ингредиенты из списка ниже:

170 г куриной грудки, нарезанной ломтиками
2 ст. ложки 0% йогурта
1 чайная ложка петрушки
1 чайная ложка горчичного порошка
1/2 чайной ложки паприки
½ чайной ложки добавки "Диета 1:1: Золотой овощ"
Соль и перец по вкусу
Низкокалорийный кулинарный спрей
50 г смешанных листьев салата
2 помидора черри тонко нарезанные
1 редис тонко нарезанный
Поделиться рецептом

Статьи, которые вам также могут понравиться:

Шаг: 3+
Порции: 1

Вегетарианский чили с картофельными дольками и запеченными чипсами из тортильи

Поделиться
Шаг: 3+
Порции: 1

Говяжья кюфта с рисом и запеченной тортильей

Поделиться
Шаг: 2+
Порции: 1

Облачный хлеб (без глютена)

Поделиться