Γύρος κοτόπουλου

Γύρος κοτόπουλου
βήμα: 2+/
σερβίρει:1
Οδηγίες συνταγής
1   
 Σε ένα μπολ ανακατέψτε το κοτόπουλο, το γιαούρτι, τη μουστάρδα, τον μαϊντανό, την πάπρικα, το golden vegetable, το αλάτι και το πιπέρι.
2   
 Ψεκάστε ένα πυρίμαχο σκεύος με σπρέι μαγειρικής χαμηλών θερμίδων και προσθέστε το μείγμα κοτόπουλου.
3   
 Ψήστε για 15-20 λεπτά στους 180 βαθμούς
4   
 Ανακατέψτε τη σαλάτα σε ένα πιάτο με λίγο ξύδι, αλάτι και πιπέρι.
5   
 Προσθέστε το μαγειρεμένο κοτόπουλο πάνω από τη σαλάτα και απολαύστε.

Είστε έτοιμοι να αρχίσετε το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους με τη μοναδική προσωπική στήριξη ενός προς ένα; Βρείτε έναν Σύμβουλο.

Λεπτομέρειες συνταγής:
Σερβίρει:1
Θερμίδες: 213
Βήματα: 2+
Συστατικά συνταγής:

Αφήστε μας να σας βοηθήσουμε να μαγειρέψετε υπέροχα! Επιλέξτε, όλα τα συστατικά που προσθέσατε για να μπορείτε να παρακολουθείτε

170 γρ. στήθος κοτόπουλου σε φέτες
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 0%
1 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό
1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μουστάρδας
1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
½ κουταλάκι του γλυκού 1:1 Diet golden vegetable
Αλάτι και πιπέρι για γεύση
Σπρέι μαγειρικής χαμηλών θερμίδων
50 γρ. ανάμεικτα φύλλα μαρουλιού
2 ντοματίνια ψιλοκομμένα
1 ραπανάκι ψιλοκομμένο
Κοινοποιήστε αυτή τη Συνταγή

Διαβάστε επίσης:

βήματα:2+
σερβίρει:1

Διπλό Cheesecake με σοκολάτα

Μοιραστείτε αυτή την ανάρτηση:
βήματα:2+
σερβίρει:1

Γλυκό σοκολάτας & βατόμουρου

Μοιραστείτε αυτή την ανάρτηση:
βήματα:2+
σερβίρει:2

Ζελέ βατόμουρο

Μοιραστείτε αυτή την ανάρτηση:
elEL