Хотите немного гарнира? Попробуйте наш вкусный "Творожный пирог" с аппетитным гарниром из цветной капусты. Кремовый и сырный — это любимое семейное блюдо, от которого у вас точно заурчит в животе!
Этот рецепт подходит для тех, кто находится на 2 шаге и выше
Инструкция приготовления
По желанию: Вы также можете добавить 50 г гороха (замороженного, вареного или сваренного в микроволновой печи). Это добавит 35 калорий - хотя это немного превысит допустимую норму в 200 ккал, горох содержит много клетчатки и белка и вряд ли окажет негативное влияние на успех вашей диеты.
*Ингредиенты в этом рецепте (и других рецептах творожного пирога) были тщательно подобраны таким образом, чтобы они содержали около 200 калорий, имели высокое содержание белка и низкое содержание углеводов или жира. Поскольку они сочетаются с одним из наших полноценных MRP, мы смогли включить в них несколько ингредиентов, которые не включены в таблицу продуктов нашего буклета "Этапы". Эти блюда имеют схожие уровни "макро" (углеводы, жиры и белки) с MRP Диеты 1:1. Мы надеемся, что вам понравятся эти рецепты!
Информация:
Ингредиенты
Позвольте помочь вам в приготовлении великолепного блюда! Для удобства заранее приготовьте все необходимые ингредиенты из списка ниже: