Раздавите 2 зубчика чеснока, порежьте розмарин, положите в небольшую миску и перемешайте.

 Горизонтально разделайте куриную грудку и равномерно распределите сверху чесночно-розмариновую смесь, добавьте соль и перец по вкусу.

 Обжарьте куриную грудку на среднем огне до мягкости и полного приготовления (переверните ее, когда она станет золотистой). Дайте постоять до готовности пасты

 В миске смешайте содержимое саше "Диета 1:1: Макароны с сыром" с 160-180 мл воды и перемешайте.

 Готовьте в микроволновой печи 2 минуты, перемешайте и повторите.

 Добавьте шпинат в макароны, чтобы шпинат равномерно распределился. Затем дайте постоять 1 минуту.

 Нарежьте куриную грудку и добавьте в тарелку с макаронами.