Αγαπητέ/ή Επαγγελματία Υγείας,

Παρακαλώ δείτε παρακάτω πληροφορίες για το Ιστορικό, την Αποτελεσματικότητα και Στοιχεία για τη The 1:1 Diet...

Η The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan προσφέρει στους πελάτες μας λύσεις που αφορούν την προώθηση της απώλειας βάρους και της υγείας, εδώ και 40 χρόνια, μέσω του δικτύου μας που αποτελείται από χιλιάδες ανεξάρτητους, εκπαιδευμένους Σύμβουλους Διατροφής και Διανομείς σε όλο τον κόσμο.

Τα χαμηλά σε θερμίδες, διατροφικά πλήρη, προϊόντα διατροφής μας, χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο ενός καλά τεκμηριωμένου προγράμματος, το οποίο ανάγεται στο πρώτο συνέδριο και στο πρώτο περιοδικό για την παχυσαρκία στον κόσμο, κατά τη δεκαετία του 1960 και εδράζεται στην 50χρονη έρευνα του ιδρυτή μας στο Πανεπιστήμιο του Cambridge¹.

Μέσα από τις δεκαετίες, τα προϊόντα διατροφής μας (που αποτελούνται από σούπες, ροφήματα σέικ, μπάρες και πακέτα γευμάτων) και το πρόγραμμά μας, έχουν χρησιμοποιηθεί εκτενώς στον πραγματικό κόσμο, βοηθώντας εκατομμύρια ανθρώπους. Έχουμε επίσης μια εκτεταμένη βάση δημοσιευμένων ερευνών, που καταδεικνύουν την εντυπωσιακή αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της διατροφής μας, μερικές από τις οποίες συνοψίζονται παρακάτω.

Έχουμε πολυάριθμες δημοσιευμένες μελέτες που δείχνουν απώλεια βάρους κατά μέσο όρο 10 με 20 κιλά σε οκτώ, μέχρι 12 εβδομάδες, με τις πιο μακροπρόθεσμες μελέτες μας να δείχνουν καλά αποτελέσματα διατήρησης της απώλειας βάρους για μέχρι και πέντε χρόνια ,3,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14.^{2,3,5,6,7,8,9,10,11}. Πολύ λίγες εταιρείες δίαιτας μπορούν να ισχυριστούν πραγματικά τέτοια βραχυπρόθεσμη ή, ιδιαίτερα, μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα.

Έχουμε επίσης ερευνήσει σχολαστικά τις επιπτώσεις της The 1:1 Diet στην υγεία των ανθρώπων που την ακολουθούν και ιδιαίτερα, τα οφέλη που εμφανίζονται στους διαβητικούς έχουν γίνει πρωτοσέλιδα σε διεθνές επίπεδο. Η πιο πρόσφατη από τις τέσσερις μελέτες σχετικά με το θέμα, έδειξε ότι η διατροφή μας έχει αντιστρέψει τον διαβήτη στο 61% των συμμετεχόντων²Πριν από αυτό, η μελέτη-ορόσημό μας με την ονομασία «DiRECT» έδειξε τόσο σημαντικά οφέλη για τους διαβητικούς, που το Πρόγραμμα για τον Διαβήτη της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου αποφάσισε να ξεκινήσει το Πιλοτικό Πρόγραμμα Δίαιτας Χαμηλών Θερμίδων (ΔΧΘ), στο οποίο έχουν λάβει μέρος χιλιάδες ασθενείς και το οποίο βρίσκεται σε εξέλιξη^3,4Σε αυτές τις μελέτες, επιτεύχθηκε ύφεση του διαβήτη παρά το γεγονός ότι οι συμμετέχοντες διέκοψαν τη φαρμακευτική αγωγή για τον διαβήτη και την αρτηριακή πίεση στην αρχή της μελέτης (ωστόσο κάποια φάρμακα εισήχθησαν εκ νέου σε ορισμένα άτομα).

Επιπλέον, αυτός ο βαθμός απώλειας βάρους έχει αποδειχθεί ότι συνοδεύεται από μειωμένη αρτηριακή πίεση, καθώς και μειωμένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και υπνική άπνοια, μειωμένο πόνο από οστεοαρθρίτιδα, μειωμένη φλεγμονή και άλλες βελτιώσεις στην κλινική εικόνα των ατόμων^{2,3,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14}. Επιπλέον, έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης έδειξε ότι η διατροφή μας είναι κλινικά αποδοτική¹⁵.

Παρακαλώ δείτε παρακάτω βιβλιογραφικές παραπομπές και σύντομες πληροφορίες της δημοσιευμένης έρευνάς μας. Εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες ή λεπτομέρειες, παρακαλώ μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

1. The Howard Foundation, Biography of Dr Alan Howard, 2020. https://www.howard-foundation.com/biography-of-dr-alan-howard/
2. Taheri. S. et al. Effect of intensive lifestyle intervention on bodyweight and glycaemia in early type 2 diabetes (DIADEM-I): an open-label, parallel-group, randomised controlled trial. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2020. 8(6), 477-89
3. Lean, M. E. et al. Primary Care-Led Weight Management for Remission of Type 2 Diabetes (DiRECT): An Open-Label, Cluster-Randomised Trial. Lancet. 2018 Feb 10;391(10120):541-551.
4. NHS UK. Diabetes Treatment, Low calorie diets to treat obesity and Type 2 diabetes, https://www.england.nhs.uk/diabetes/treatment-care/low-calorie-diets/
5. Christensen, P. et al. Men and women respond differently to rapid weight loss: Metabolic outcomes of a multi‐centre intervention study after a low‐energy diet in 2500 overweight, individuals with pre‐diabetes (PREVIEW). Diabetes Obes Metab. 2018 Dec; 20(12): 2840–2851.
6. Astbury, N.M. et al. Doctor Referral of Overweight People to Low Energy Total Diet Replacement Treatment (DROPLET): Pragmatic Randomised Controlled Trial. BMJ. 2018 Sep 26;362
7. Christensen, P. et al. Long-term Weight-Loss Maintenance in Obese Patients With Knee Osteoarthritis: A Randomized Trial. Am J Clin Nutr. 2017 Sep;106(3):755-763
8. Nielsen, L.v. et al. Efficacy of a Liquid Low-Energy Formula Diet in Achieving Preoperative Target Weight Loss Before Bariatric Surgery. J Nutr Sci. 2016 May 30;5:e22.
9. Steven, S. and Taylor, R. Restoring Normoglycaemia by Use of a Very Low Calorie Diet in Long- And Short-Duration Type 2 Diabetes. Diabet Med. 2015 Sep;32(9):1149-55.
10. Olsen, R.H. et al. A Randomised Trial Comparing the Effect of Exercise Training and Weight Loss on Microvascular Function in Coronary Artery Disease. Int J Cardiol. 2015 Apr 15;185:229-35
11. Pedersen, L.R. et al. A Randomized Trial Comparing the Effect of Weight Loss and Exercise Training on Insulin Sensitivity and Glucose Metabolism in Coronary Artery Disease. Metabolism. 2015 Oct;64(10):1298-307
12. Pedersen, L.R. et al. Effects of 1 Year of Exercise Training Versus Combined Exercise Training and Weight Loss on Body Composition, Low-Grade Inflammation and Lipids in Overweight Patients With Coronary Artery Disease: A Randomized Trial. Cardiovasc Diabetol. 2019 Oct 1;18(1):127
13. Geyer, P.E. wt al. Proteomics Reveals the Effects of Sustained Weight Loss on the Human Plasma Proteome. Mol Syst Biol. 2016 Dec 22;12(12):901
14. Johansson K, Hemmingsson E, Harlid R, et al. Longer term effects of very low energy diet on obstructive sleep apnoea in cohort derived from randomised controlled trial: prospective observational follow-up study. BMJ. 2011 Jun 1;342:d3017
15. Kent, S. et al. Is Doctor Referral to a Low-Energy Total Diet Replacement Program Cost-Effective for the Routine Treatment of Obesity? Obesity (Silver Spring). 2019 Mar;27(3):391-398

Με εκτίμηση,

Μαρκ Γκίλμπερτ, B.Sc., RNutr, CISSN

Διατροφολόγος

The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan