Δημοσίευση Εξαιρετικών Ερευνών
The Diabetes UK conference is created for health professionals, specifically those who play a role in diagnosing and/or treating or contributing to the treatmet
Δημοσίευση Εξαιρετικών Ερευνών Read More »
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης αποκαλύπτει πώς να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και μακροπρόθεσμα
A major trial has proven that a combination of Total Diet Replacement programmes…
Η μάχη των γλυκαντικών – είναι κάποια γλυκαντικά καλύτερα από κάποια άλλα;
This study shows that sucralose (the low-calorie sweetener we use) results in better change in body weight, as compared to aspartame, saccharin and stevia…
Η μάχη των γλυκαντικών – είναι κάποια γλυκαντικά καλύτερα από κάποια άλλα; Read More »
Κοτόπουλο Εντσιλάδα
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 °C, (θέση 4 για γκάζι). Ψεκάστε ελαφρά με λάδι ένα τηγάνι και τοποθετήστε το σε μέτρια φωτιά. Τσιγαρίστε το κρεμμύδι και την πράσινη πιπεριά για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
Κοτόπουλο Εντσιλάδα
Read More »
Γρήγορο Κόκκινο Κοτόπουλο Κάρυ
Αυτή είναι μια σούπερ-γρήγορη και εξαιρετικά εύκολη συνταγή «Κόκκινο» Κοτόπουλο με Κάρι. Τέλεια για κάθε άτομο σε δίαιτα στο βήμα 3 ή πιο πάνω.
Γρήγορο Κόκκινο Κοτόπουλο Κάρυ Read More »
Κόλπα για Πρωινό – Κάνε συνδυασμούς με την The 1:1 Diet
Ποιο είναι το πρώτο σας προϊόν της ημέρας; Είστε ο τύπος που προτιμάει να αρπάξει μία μπάρα για τον δρόμο και να φύγει; Ή μήπως σας αρέσει να παίρνετε το χρόνο σας πάνω από ένα μπολ με Πόριτζ της The 1: 1 Diet;
Κόλπα για Πρωινό – Κάνε συνδυασμούς με την The 1:1 Diet Read More »
35 γεγονότα για την The 1:1 Diet από την Cambridge Weight Plan στα γρήγορα
Αυτή η χρονιά σηματοδοτεί 35 χρόνια επιτυχημένης απώλειας βάρους! Για να γιορτάσουμε, σας δίνουμε εδώ 35 γεγονότα στα γρήγορα με όλα όσα πρέπει να ξέρετε για μας ...
35 γεγονότα για την The 1:1 Diet από την Cambridge Weight Plan στα γρήγορα Read More »
Τα Ωφελήματα Του Να Πίνουμε Νερό Και Να Μένουμε Ενυδατωμένοι
Γιατί τόσο πολύ νερό; Βοηθά στην απώλεια βάρους, την πείνα, το μεταβολισμό και την εξάλειψη του σωματικού λίπους και των επικίνδυνων τοξινών που βρίσκονται αποθηκευμένες μέσα σ’ αυτό.
Τα Ωφελήματα Του Να Πίνουμε Νερό Και Να Μένουμε Ενυδατωμένοι Read More »
Πρόκληση Σανίδας 30 ημερών
The plank is one of the best exercises that you can do for…
Πρόκληση Σανίδας 30 ημερών Read More »
Marina Ioannou
Back to all stories 7. Marina Ioannou My name is Marina Ioannou, I’m 16 years old, and I’m currently in Year 12. For as long as I can remember, my relationship with my body and food has been a daily struggle. My painful search for the “perfect” diet began when I was just eleven, but
EL 
EN 
RU